STÆRKSenior

Træning for vores seniorer


Denne holdtræning henvender sig til senioren som ønsker en sjov, varierende og effektiv træning med andre jævnaldrene i trygge omgivelser.


STÆRKSenior er et træningsforløb på 8 uger, hvor du træner en gang om ugen på et lille lukket hold (max 8 deltagere). Træningen indeholder forskellige konditions-, balance-, koordinations- og styrkeøvelser. Indholdet er aldrig koreografi eller sværere øvelser, således det er nemt at udføre for alle. Alle er velkomne uanset træningserfaring og niveau. Træningen bliver individuelt tilpasset, så alle kan være med


STÆRKSenior træner hver onsdag kl. 14-15.30 og fredag kl. 9.30-11. Heri er inkluderet en kort kaffepause.


Brokker kroppen sig indimellem? Har du skader eller skavanker? Du er stadig velkommen til at deltage - vi tager os godt af dig! Holdet varetagtes af vores fysioterapeut Anders.

Dette får du, når du træner på STÆRKSenior:


  • 1 x ugentlig træning i 8 uger med din fysioterapeut på lukket hold (max 8 deltagere)
  • Konsultation med fysioterapeut inden opstart af forløbet
  • Mulighed for test både før og efter forløbet
  • Kaffe på kanden
  • 15% på fremtidige forløb hos STÆRK + Tag en ven med og SPAR 10% ekstra
  • 15% på fysioterapi-behandling



PRIS 8 UGER: 1295,-



Skal du være med? Vi har løbende opstart på holdene!

 


Onsdage kl. 14-15.30

Fredage kl. 9.30-11

Copyright @ 2020. All Rights Reserved STÆRK - Fysioterapeutisk Træningsklinik ApS. CVR 40979115.