STÆRKFysioPilates

FysioPilates for krop og sind


Muskelbalance, kropskontrol, bevægelseskvalitet og fordybelse.


FysioPilates er anvendeligt for alle – uanset diagnose, træningstilstand, kropsvægt osv. Det er en skånsom træning der kan tilpasses alle, både patienten med mange smerter og den aktive sportsudøver. FysioPilates er det bedste fra pilates-træning, bearbejdet og anvendt fysioterapeutisk. Træningen målrettes individuelt og inddrager hele kroppen og hele mennesket, og instruktøren guider i åndedræt, bevægelse og opspænd undervejs.


Der kan være mange formål med at træne FysioPilates. Nogle af de mest oplagte er:

  • at (gen)etablere den neuromuskulære kontrol i truncus (og resten af kroppen), så man forebygger, mindsker eller eliminerer smerter og funktionsforstyrrelser.
  • at lære at bevæge sig “økonomisk” og hensigtsmæssigt i forhold til belastningen på kroppens led, muskler, knogler og andre strukturer.
  • at medvirke til at mindske unødig spænding og fysisk og psykisk stress.


Holdet varetages af vores fysioterapeut Anna mandage kl. 15.30-16.30 og fredage kl. 14-15.


Dette får du, når du træner på STÆRKFysioPilates


  • 1 x ugentlig træning i 8 uger med din fysioterapeut på lukket hold (max 8 deltagere). Fysioterapeuten er uddannet og har bestået eksamen i FysioPilates.
  • Konsultation med fysioterapeut inden opstart af forløbet
  • Trygge og rolige rammer til fordybelse og mindfull træning
  • Kaffe og the på kanden
  • 15% på fremtidige forløb hos STÆRK + Tag en ven med og SPAR 10% ekstra
  • 15% på fysioterapi-behandling



PRIS 8 UGER: 1295,-




Skal du være med? Vi har løbende opstart på holdene!

 


Mandage kl. 15.30-16.30

Fredage kl. 14-15

Copyright @ 2020. All Rights Reserved STÆRK - Fysioterapeutisk Træningsklinik ApS. CVR 40979115.