Kvinder i overgangsalderen

Overgangsalderen er en naturlig fase i kvindens liv, som indbefatter perioden omkring den sidste menstruation. I forbindelse med overgangsalderen vil omkring 85% af alle kvinder i varierende grad udvikle gener, hvoraf de mest almindelige er sved- og hedeture, tørre slimhinder, koncentrations- og søvnbesvær, manglende selvværd og depression. Overgangsalderen er desuden præget af en række fysiologiske forandringer, som følge af faldende østrogenkoncentration, hvilket øger risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme og osteoporose.

En del af den fysioterapeutiske intervention hos kvinder i overgangsalderen er fysisk træning som behandlingstiltag af forskellige sygdomme og lidelser, heriblandt osteoporose, hjerte-kar-sygdomme og stress. I forhold til disse sygdomme er der evidens for, at fysisk træning har en positiv effekt på blandt andet muskelstyrke, knogledensitet og det mentale helbred. 

Fysioterapeut Sofie tager dig trygt i hånden og hjælper dig som kvinde i overgangsalderen.

Kontakt os på mail info@staerk-fys.dk eller telefon +45 22665453

for at booke en tid eller benyt "online booking".