Gratis oplæg om kost og træning i relation til overgangsalderen.
Vælg mellem to datoer.
Tirsdag den 20/8 kl. 19.00
Torsdag den 29/8 kl. 19.00
Sidste gang blev der hurtigt fyldt op på oplægget. Så skynd dig at reserver din plads ved at trykke på den ønskede dato herunder.
Overgangsalderen er en naturlig fase i kvindens liv, som indbefatter perioden omkring den sidste menstruation. I forbindelse med overgangsalderen vil omkring 85% af alle kvinder i varierende grad udvikle gener, hvoraf de mest almindelige er sved- og hedeture, tørre slimhinder, koncentrations- og søvnbesvær, manglende selvværd og depression. Overgangsalderen er desuden præget af en række fysiologiske forandringer, som følge af faldende østrogenkoncentration, hvilket øger risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme og osteoporose.
En del af den fysioterapeutiske intervention hos kvinder i overgangsalderen er fysisk træning som behandlingstiltag af forskellige sygdomme og lidelser, heriblandt osteoporose, hjerte-kar-sygdomme og stress. I forhold til disse sygdomme er der evidens for, at fysisk træning har en positiv effekt på blandt andet muskelstyrke, knogledensitet og det mentale helbred.
Fysioterapeut Sofie tager dig trygt i hånden og hjælper dig som kvinde i overgangsalderen.
Kontakt os på mail info@staerk-fys.dk eller telefon +45 22665453
for at booke en tid.
Copyright @ 2024. All Rights Reserved STÆRK - Fysioterapeutisk Træningsklinik ApS.
